Как определить и восстановить нарушенный эпидермальный барьер — журнал Pure Synergy

Как определить и восстановить нарушенный эпидермальный барьер

Барьер кожи состоит из рогового слоя, гидролипидной мантии (pH 4,5–5,5) и микробиома. Его повреждение приводит к сухости, шелушению, раздражению, повышенной чувствительности и обострению кожных состояний.

Признаки нарушенного барьера

Пошаговая схема восстановления

Поддержка изнутри: омега-3 жирные кислоты, витамин D, витамин C, цинк, питьевой режим и управление стрессом — хронический недосып замедляет восстановление барьера.